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74 Dj phil ty - A kay A (ehm mix) Techno jetzt bewerten
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Musik die Spaß macht

Sport- mehr Bewegung mit der richtigen Musik zum Trainieren

Sport in Begleitung von Musik macht Spaß, ist Freude und ist vor allem auch eine Lebenseinstellung. Denn wer ja sagt zum Trainieren, der sagt auch ja zum aktiven Leben. Zu einem Leben das voller Power sein kann und das Schwung und Elan besitzt. Eigentlich genau ein Leben wie es sich vermutlich jeder wünscht und wie es eigentlich auch sein sollte. Die Entscheidung aktiven Sport zu machen, ist daher immer auch ein Bekenntnis dem eigenen Leben mehr Vitalität und mehr Bewegung zu verleihen und damit auch die Lebensqualität zu erhöhen. Ob man sich dann für Gruppensportarten wie etwa Tae Bo, dass schnelle Spinning und einen Pilates Kurs entscheidet oder aber vielleicht doch eher das konzentrierte Einzeltraining an Hantelbank und Crosser bevorzugt, sie Motivation steigt immer mit der richtigen Trainingsmusik.


Trainingsmusik

Vorzüglich mitreißende Musik die zum Trainieren motiviert!

Trainieren und Sport in der Gruppe oder im Fitnessstudio besitzt viele Vorteile, auch wenn es für so manch einen am Anfang durchaus ein wenig behemmend sein mag. Denn nicht jeder Sportanfänger oder auch Sportler mag gerne in der Gruppe trainieren. Der gemeinsame Genuss von Musik, während des Trainings, hebt die Stimmung der meisten Sportgruppen an. Für viele ist der Gedanke an ein Fitnessstudio dennoch mit Abneigung und Argwohn verbunden. Schließlich stellt man sich in der Phantasie dort gerne lauter trainierte Wesen vor, die mit Waschbrettbauch und Muskelbergen protzen, Trainingsmusik hören und die mit Sicherheit skeptisch auf das eigene Waschbärbäuchlein schielen oder einen vielleicht sogar mobben, weil man eben ein paar Pfunde mehr auf den Rippen hat. Allerdings ist es gerade wenn es um das Fitnessstudio geht immer das gleiche mit der Phantasie: Sie geht mit einem durch und die Realität ist gänzlich anders. Denn zum einen gibt es zahlreiche Fitnessstudios und zum anderen laufen dort genügend normale Menschen rum. Menschen, die ebenfalls die kleinen Probleme der Alltagssünden kennen und die wenn vielleicht auch heute nicht mehr sichtbar, doch eines Tages auch damit zu kämpfen hatten. Man sollte sich daher keinesfalls von der eigenen übertriebenen Angst Phantasie bremsen lassen und sich ruhig einmal in ein Fitnessstudio begeben. Gebissen wird man dort nämlich garantiert nicht, aber man kann dort eisern und mit Disziplin vieles erreichen. Zumal die modernen Fitnessstudios oftmals Trainingszeiten rund um die Uhr anbieten und man so zu jeder erdenklichen Tageszeit trainieren kann. Wer also lieber alleine trainiert, kann sich so Zeiten aussuchen an denen wenig los sein wird. Allerdings sollte man sich dafür mit Bedacht entscheiden, denn alleine trainieren ist gut, in der Gruppe ist aber oftmals besser. Daher werden Sportarten wie Body Pump, Aerobic oder auch Spinning gerne in der Gruppe angeboten. Ob alleine oder in der Gruppe, mit der richtigen Trainingsmusik ist man einfach mehr motiviert und kann folglich weitaus mehr erreichen.